|
On trackkk genap 2 tahun mengenal defkal 😭🙏🙏
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 162,37g.
Ontbijt: Kacang Tanah, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Pisang. Lunch: Kangkung, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Pisang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Singkong Rebus, Pepaya. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|