|
Доброе утро! Мой завтрак на 550 кк.Творожная запеканка с банан и абрикосовым вареньем.
|
586 kcal
|
Vet: 13,86g | Eiwit: 25,92g | Kolhy: 93,31g.
Ontbijt: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай Несладкий, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо, Беллакт Творог 8%. meer...
|
|
 Reacties
27 jun 22 door lid: lika_7585k
|
28 jun 22 door lid: Anasavcenco536
|
Рецепт: банан разменаем вилкой. Творог 100-130 грамм. Яйцо сырое. Сахарозаменитель. Мука кукурузная либо рисовая 30 грамм. Всё перемешиваем. Либо в широкую кружку, либо в мелкую тарелку вылеваем. Ставим в микроволновку на 5 минут.
28 jun 22 door lid: vasilinaturkina
|
Я иногда делаю вместо банана клубнику, жимолость. У меня есть в ленте фото с жимолостью такой же запеканки. Можно сверху пока горячая, положить дольку шоколада, чтоб растаял. Можно натереть шоколад. В общем вариантов много.
Но творог лучше брать не обезжиренный, а 5%. Лучше из пачки или вообще мягкий. А если зернистый, то размешать блендером.
28 jun 22 door lid: vasilinaturkina
|
Абрикосовое варенье😋😋👍🏻👍🏻😍😍😍😍😍 обожаю с творогом вообще вкуснятина!!!!!!!
08 jul 22 door lid: UliannaVi
|
А какой колораж у варенья??
08 jul 22 door lid: UliannaVi
|
Я нахожу варенье из абрикос любое в поисковике, но не во всех показывает наличие сахара. У меня домашнее, соответственно сахара много. Но это была разовая акция у меня. Надо же попробовать, что получилось.
08 jul 22 door lid: vasilinaturkina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vasilinaturkina's Gewicht Geschiedenis
|