Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 122,46g | Kolhy: 295,73g.
Ontbijt: Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avocado, Chiquita Banana, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Pedon Semi di Lino, Pedon Semi di Chia, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Melinda Mela, Tuorlo d'uovo, Aia Albume, Farina di Ceci (Casillo). Lunch: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Misto Funghi con Porcini, Maffei Pasta Fresca Integrale, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Melanzana. Diner: Capperi, Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Edamame Soia Orogel 🍃, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Cheddar Fette Slurpy, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Orogel Zucchine a Fette, Patate Crude o Cotte , Melanzana. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, Orzo & Caffè (Crastan) ā, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 8 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 31 minuten, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|