Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 37,91g | Eiwit: 88,91g | Kolhy: 219,60g.
Ontbijt: Tourinho Manteiga, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Brigadeiro, Banana-da-Terra Madura Fervida, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Legumes Cozidos. Diner: Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Banana-da-Terra Madura Fervida, Bauducco Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipe_Melo's Gewicht Geschiedenis
|