Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 78,06g | Eiwit: 95,08g | Kolhy: 125,94g.
Ontbijt: Questbar Протеиновый Батончик Blueberry Cobbler, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Красный Октябрь Красный Мак, Grante Сок Гранатовый. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeriuya's Gewicht Geschiedenis
|