Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 33,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 71,36g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 22,64g.
Ontbijt: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Carrots, Del Monte French Style Green Beans, Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Kraft Mayo, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
4133 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Werken - 3 uren en 15 minuten, TV Kijken - 12 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|