Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 96,54g | Eiwit: 166,25g | Kolhy: 77,23g.
Ontbijt: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Травяной Чай, Годжи, Приготовленный Яичный Белок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Сбарро Шашлык из Курицы с Овощами, Сбарро Брокколи Рабе. Diner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пиканта Аджика Домашняя, Краснобор Бедро Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
|
3760 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|