|
Jantar de sexta, calorico mas dentro das calorias permitidas. Considero como refeiçao livre e no resto da semana mantenho o foco.
|
1348 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 196,68g.
Diner: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Molho Tarê, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fast Temaki Niguiri Salmão. Snacks/Andere: Linea Adoçante, Nespresso Café, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Philadelphia Cream Cheese Light, Subway Tomate, Tirolez Mussarela Light , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão de Forma Zero, Mel. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Re Rufato's Gewicht Geschiedenis
|