Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 230,35g | Kolhy: 177,52g.
Voor Ontbijt: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Turkey Bacon, Cheesecake Factory Brown Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Thats Smart Honey. Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters Original, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Lunch: Great Value Hard Boiled Eggs, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Diner: Radish, Red Onions, Celery, Lettuce, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks, VIP Mixed Veggies. Snacks/Andere: Nature's Eats Dried Cranberries, NutraOne Isolate One, Granny Smith Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, NUTRAONE Isolate Whey Protein, J SEES SMOOTHIES Fruit /Protein Smoothie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JCFitlife's Gewicht Geschiedenis
|