Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 120,01g.
Ontbijt: Milbona Bebida de Amêndoa, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Café (Infusão). Lunch: Café Expresso, Lay's Batatas Fritas Light, Azeite Extra-Virgem, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Continente Melão, Continente Pudim Proteico, Ovo Cozido, Legumes Refogados. Snacks/Andere: Planta Manteiga, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Continente Cerejas . meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Afwassen - 40 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsabernardes's Gewicht Geschiedenis
|