Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 35,65g | Kolhy: 62,40g.
Ontbijt: Eti Etimek , Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Ceviz, Mis Tam Yağlı Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Erik. Diner: Domates Çorbası, Mantar Sote, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shuyagmur's Gewicht Geschiedenis
|