|
Очередное просветление. Полезно всем.
ЗАКОН БОЛЬШОГО СРЫВА.
Почему я так сильно стараюсь, так правильно питаюсь, а в один момент я делаю нелепые вещи, и срываюсь?
Почему стоило мне только порадоваться успехам, как появляется какой-то торт в доме, и я его, конечно, ем?
Почему я выкладываюсь на тренировках на сто, хожу каждый день, а потом вдруг меня накрывает болезнь и две недели спорта я вынуждена пропустить?
Все эти вещи вокруг нас происходят не просто так. Здесь не играет роль ни сила воли, ни мотивация, ничто. Это просто происходит.
Во Вселенной, где мы живем, действуют законы не зависимо от нас.
Вспомните, ведь бывало идешь такая вся красавица-раскрасавица по улице, на каблуках, с макияжем, облегающие джинсы, просто цены себе не сложить, а тут раз – и ногу подвернула/в «деньги» наступила/споткнулась и упала и т.д.
А такое часто с хозяйками происходит: нашла какой-то супер-пупер модный рецепт. Купила все сто видов ингредиентов, обыскала весь город, всех родных предупредила о семейной дегустации нового блюда. Приготовила - а оно просто бе-е-е… Хоть бери и выкидывай.
Бывает, ждешь чего-то, ждешь, ну так ждешь, аж просто трясешься, а это событие в итоге не производит никакого впечатления, и ты разочарованный уходишь домой…
Всем этим руководит Закон Равновесия. Если равновесие нарушается, Вселенная всеми способами стремится это равновесие вернуть.
Что значит «нарушить равновесие»? Это значит предать чему-то излишнюю важность, возвести что-то превыше всего, сделать из чего-то идею фикс, возлагать на что-то все свои надежды. Если для вас жизненно важно выиграть, скорее всего вы проиграете, потому что Закон Равновесия сведет ваши старания на нет. Во Вселенной важность/значение каждого события ровняется нулю, и если вы будете перевешивать какую-либо чашу весов, равновесие будет возвращать вас на место. Это, как пощечина, чтобы привести вас в чувства. Это, как мгновенный испуг, чтобы заставить вас вернуться к реальности. Это, как гром среди ясного неба, чтобы вы спустились на землю и перестали летать в облаках.
Из 100% опрошенных – 80% проголосовало «за», когда я спрашивала вас, бывает ли так, что как только вы похвастаетесь кому-то своими успехами в похудении, в этот же вечер вас ждет срыв и обжорство.
Теперь вы понимаете, почему так происходит? Нельзя, понимаете, возлагать все свои мечты и надежды и звездную жизнь на похудение. Нельзя полагать, что как только вы похудеете, у вас появится парень/работа/друзья и т.д. Нельзя делать похудение приоритетом номер один. Вас обязательно отбросит назад. И будет отбрасывать до тех пор, пока вы не успокоитесь.
Да, вы можете стремиться стать лучше, это очень хорошо. Но похудеть/отказаться от сладкого/присесть со штангой в 50кг/воздержаться от угощения и т.д. – это НЕ САМОЦЕЛЬ. Вселенная срубит на корню весь избыточный потенциал, который вы этому предаете. Поэтому, как и во всем остальном, так и в похудении, ваша задача действовать разумно, рационально, спокойно, осознанно, без рывков и излишних амбиций, без истерик и необузданных эмоций. Нужно делать ради дела. Нужно делать ради процесса. Нужно делать просто потому что вы знаете выгоду из своих действий и, дыша ровно и уверенно, вы идете к цели. Помните, я говорила о хладнокровии. Так вот вы должны быть такими: спокойными, смиренными. Завтрак, значит завтрак. Обед, значит обед. Спорт, значит спорт. Пришла к цели – значит ЗАСЛУЖИЛА.
Когда вы станете относиться к потере веса РОВНО, будто вы нетронутая струна гитары, у вас все будет получаться. Вы не будете срываться. Вас невозможно будет выбить из колеи. Вы будете находиться в равновесии.
Меняйте свое отношение к этому. Выглядеть хорошо – это наша женская обязанность. И мы просто сейчас с вами выполняем простые действия для достижения этой задачи.
Автор https://vk.com/monologidietologa
|
943 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 39,80g | Kolhy: 124,02g.
Ontbijt: Cadbury Wispa, Nestle Lion, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Сыр "Верхнедвинский Легкий", Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Оливковое Масло. meer...
|
|