Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 93,17g | Kolhy: 156,24g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Mel. Lunch: Great Value Biscoito Amanteigado, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Salsicha, Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|