|
Не хочу мясо и рыбу( На ужин творог и ягоды. Буду добирать протеином и, возможно, яйцами.
|
1377 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 120,60g | Kolhy: 121,75g.
Ontbijt: Миндаль, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Лидкон Хлопья 4 Злака. Lunch: Холодник, Виталюр Окунь Морской, Запеченный Картофель. Diner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе, Голубика, Клубника, Cream Nuvo Творог 9%. Snacks/Andere: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушено-Вяленый, Shalu Фисташки, Абрикосы, 33 Пингвина Мороженое Малибу без Сахара, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ol_wolke's Gewicht Geschiedenis
|