Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 105,80g | Kolhy: 79,26g.
Ontbijt: Now Foods Soy Lecithin, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Травяной Чай, Годжи, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Diner: Ашан Кешью Сушеный, Капуста Тушеная, Краснобор Бедро Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
|
3846 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Koken - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|