Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 39,02g | Kolhy: 148,45g.
Ontbijt: Café, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nat Coxinha da Asa com Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Leite de Coco Caseiro, Cuscuz (Cozido), Água de Coco, Yoki Milho de Pipoca Premium, Aveia em Flocos, Banana Prata. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatayrodrigues's Gewicht Geschiedenis
|