Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 196,19g | Eiwit: 184,39g | Kolhy: 145,66g.
Ontbijt: Canela, Café. Lunch: Alho, Glória Creme de Leite, Alface de Folha Vermelha, Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Curcuma, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Glória Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Alho, Suco de Limão, Curcuma, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Snacks/Andere: Martigran Granola sem Açúcar, Café, Kiwi, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luccaslg's Gewicht Geschiedenis
|