Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 53,35g.
Ontbijt: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nespresso Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem, Oleo Virgem Extra Coco, Iglo Hamburgers Frango, Nespresso Café Expresso, Tomates Vermelhos, Pimenta Preta, Vinagre (Cidra), Santiago Queijo Fresco Magro, Primor Manteiga Clarificada. Diner: Seara Pepitas de Cacau Cru, Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Coconut, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
sunset walk - 1 uur en 22 minuten, walking + marching - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|