Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 86,65g | Eiwit: 132,16g | Kolhy: 159,71g.
Ontbijt: Pisang, Kurma. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Terong Balado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Perkedel Kentang, Kerupuk Putih, Nasi Merah. Diner: Sambal Goreng, Kentang Rebus, Kerupuk Warna Warni, Tempe Goreng, Opor Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|