takikomi gohan's Logboek, 09 jul 22

60 Days WO Challenge [Day 45/60]
10K morning with ❤️
Jogging 🏃‍♂️Pagi
TB167 BB81.60 BMI29.2 Obese I
- Mi Watch -

Bekijk Dieet Kalender, 09 juli 2022:
2485 kcal Vet: 91,44g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 355,47g.   Ontbijt: Nasi Goreng, Pepaya, Semangka. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Cahkwe, Telur Goreng, Tumis Buncis, Kentang Goreng, Nasi Putih. Diner: Risoles, Bihun Goreng. Snacks/Andere: Mangga, Semangka, Pepaya. meer...
2910 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 17 uren en 36 minuten, Slapen - 4 uren en 49 minuten. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


takikomi gohan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.