Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2011
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 43,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 188,50g.
Ontbijt: Diet Lemon Flavored Iced Tea. Lunch: Low Fat Strawberry Smoothie with Ginseng, Fuji Apple Chicken Salad. Diner: 1% Fat Milk, Bacon, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Garlic, Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots. Snacks/Andere: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
I seem to be on an up-down-up-down schedule with my weight -but as long as the overall goes down, I'm happy!
28 mei 11 door lid: HeatherKM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeatherKM's Gewicht Geschiedenis
|