Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 37,29g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Banana Prata, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçãs Gala, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Lacta Intense 40% Cacau Original, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. Diner: Tirol Leite Desnatado, Soeto Tapioca, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendschavs's Gewicht Geschiedenis
|