Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 78,88g | Kolhy: 150,64g.
Ontbijt: Coffee, 1% Fat Milk, Ratatouille, Buckwheat Groats. Lunch: 1% Fat Milk, Cucumber (with Peel) , Arugula Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Everything Bagels. Diner: Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, P28 High Protein Bread, Arugula Lettuce, Hilary's Hemp & Greens Burger. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|