|
起床大完便❤
體脂25.4%
昨晚吃大餐
今天飲食要控制一下😉
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 82,70g | Kolhy: 172,80g.
Ontbijt: 全聯 香蕉, 煎雞蛋. Lunch: 全家 干貝雞煲粥. Diner: 全家 夯地瓜, 全家 生滾海鮮煲粥, 油豆腐, 粉腸. Snacks/Andere: 阿華田 (Ovaltine) 減糖營養巧克力麥芽飲品, Carman's 蔓越莓黑巧克力燕麥脆穀片, 水煮蛋. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
兔兔🐰の日記's Gewicht Geschiedenis
|