Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 129,90g | Kolhy: 167,53g.
Lunch: ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Dada Ayam, Puro WPRO Milk Tea. Diner: Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Kubis, Daging Sapi, Hati Sapi, Lontong. Snacks/Andere: A&W Waffle , Salak, Garuda Pilus, Gula Pasir, Mangga Muda. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
FUEL SERIES finale dummbbel HIIT workout day 30 #fuelseries - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@dietdefkal's Gewicht Geschiedenis
|