Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 130,07g | Kolhy: 123,20g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капустный Салат, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Lunch: SPAR Шашлычок из Куриного Филе, Eurospar Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Помидоры Черри. Diner: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Белом Шоколаде, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Васькино Счастье Сметана 15%, Клубника, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Andere: Банан, Vita Meat Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria.ermakova's Gewicht Geschiedenis
|