|
Eh dobra, dajemy dupie siana bo organizm się buntuje 😩, robimy masę 🤭
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 98,52g | Eiwit: 188,39g | Kolhy: 345,36g.
Ontbijt: Sonko Ryż Biały, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Lajkonik Paluszki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Goodvalley Parówki 100% Mięsa . Diner: 4F Fuel WPC Vanilla, Kebab. Snacks/Andere: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|