Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 40,75g | Kolhy: 255,68g.
Ontbijt: Nektarinen, Kölln Haferflocken, Proteinpulver, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Ratatouille, Reis (Gekocht). Diner: Plattpfirsich, Käse, Pumpernickel, Quarkbällchen, Berliner. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Sarotti Tiamo - Eierlikör, REWE Schokokeks Vollmilch, Ferrero Hanuta. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren en 11 minuten, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|