|
Over op wekelijks wegen
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 161,63g.
Ontbijt: Salami, De Zaanse Hoeve Slagroom, Geitenkaas, Augurken, Tomaten, Komkommer (met Schil), Spinazie, Maïs, Conimex Wok Lemongrass Chili, Uien, Rode Paprika, Ekoplaza Zonnebloempitten, Witte Rijst, AH Hamblokjes, Warme Chocolademelk (met Volle Melk), Bruine Boterham, Lidl Vanille Kwark. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vetsecreet's Gewicht Geschiedenis
|