Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2976 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 209,66g | Kolhy: 398,90g.
Ontbijt: Frango Desfiado, Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Nestlé Mucilon Arroz, Ovo. Lunch: Curau, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Macarrão com frango. Snacks/Andere: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|