Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 28,79g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 223,18g.
Ontbijt: Meßmer Früchtetee, REWE Birne Abate Fetel, Strauchtomaten, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lunch: Laugenbrezeln. Diner: Harzinger Harzer Käse Minis, Spiegelei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Snacks/Andere: TiP Kondensmilch 4%, Milsani Joghurt 0,1%, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Nestle Caro Original, Milbona Skyr Pur, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Trauben Kernlos, Brombeeren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|