Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 122,35g | Eiwit: 155,43g | Kolhy: 335,95g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gocciole Biscotti. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Anguria, Valdichiana Ricotta di Pecora , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tortelloni con Ricotta e Spinaci. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Anguria, Prosciutto Crudo, Pecorino, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette Fritte. Snacks/Andere: Sammontana Gruvi Pistacchio, Milk Protein Porridge, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|