Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 189,34g.
Ontbijt: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Herbalife Shake Chocomint. Lunch: BonCabe Boncabe, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Diner: MILKU Susu Coklat, Pepaya Muda, Pisang, Telur Rebus. Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (3), Jeruk. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tri wulandari's Gewicht Geschiedenis
|