Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 73,05g | Eiwit: 75,66g | Kolhy: 147,06g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Олония Творог 5%. Lunch: Печень Свиная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Олония Сметана 15%, Помидоры. Diner: Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное , Олония Топленое Молоко 4%, Лента Мороженое Крем-Брюле. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Pudoga's Gewicht Geschiedenis
|