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1118 kcal
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Vet: 26,74g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: 酢, ミツカン 追いがつおつゆ, レタス, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, きゅうり, トマト. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Diner: 惣菜サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 銀座チキンカリー, チーズナン. Snacks/Andere: 亀田製菓 ハッピーターン (4g). meer...
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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