Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 104,70g | Kolhy: 80,52g.
Ontbijt: Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Pura Vida Flocos de Aveia, Danone Oikos Grego Natural. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Pingo Doce Alface Frisada, Carne de Vaca Picada, Puré de Batata (de Batata Seca). Diner: Continente Mini Tostas, Alva Bacalhau em Azeite e Alho. Snacks/Andere: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Mini Tostas, Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinamonteiro1975's Gewicht Geschiedenis
|