Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
163,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 109,44g | Eiwit: 271,62g | Kolhy: 222,33g.
Ontbijt: Tinkies Vanilla Whizz, Biltong, Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Smoked Vienna, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, USN Whey Protein, Naartjie. Lunch: USN Whey Protein, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Checkers Lite Mayonnaise, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Tinkies Strawberry Tingle. Diner: Cheddar Cheese, Checkers Lean Beef Mince, Doritos Nacho Cheese, Doritos Sour Cream and Mild Chilli. Snacks/Andere: Naartjie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marbroza's Gewicht Geschiedenis
|