|
Llh-30.5, Lpi-73.5, Lpu-77.5 (-2), Lpa-90, Lle-23, Lph-40.5, Lda-86.7 (+0.3) bahagia banget Lpu turun lda +... 😇😇
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 83,17g | Kolhy: 169,95g.
Ontbijt: Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Lunch: Bawang Putih, Nasi Putih, Wortel, Sawi Hijau, Daging Babi Panggang. Diner: Daging Babi Panggang, Tahu Bacem, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Andere: Susu Kedelai, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|