Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 131,43g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 201,18g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Raisins, Dried Coconut, Walnut Pieces, Flax Seeds, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Slim- Blueberry Burst, Tuscan Chicken Panini. Diner: Slim- Blueberry Burst, Thin Processed Cheese Slice, Tasty Burger, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Andere: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Celery, Water, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3783 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, home gym - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|