Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 63,44g | Eiwit: 130,02g | Kolhy: 157,07g.
Ontbijt: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Granola sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Herbalife F1 Biscoito Crocante, Herbalife Mistura para Bebida de Proteína, Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream. Lunch: Massa com Molho de Carne. Diner: Cerveja, Sapateira. Snacks/Andere: Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Molho Cocktail, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Cardio - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinamonteiro1975's Gewicht Geschiedenis
|