Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2695 kcal
|
Vet: 138,57g | Eiwit: 122,77g | Kolhy: 250,26g.
Lunch: Susamlı Simit, Bal, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Menemen. Diner: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hamsi Tava. Snacks/Andere: Espresso Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|