Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
632 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 30,01g | Kolhy: 22,48g.
Ontbijt: La Mexicana Mango Peach Salsa, TGI Friday's Queso Dip, Simple Truth Natural Cage Free Omega-3 Large Brown Eggs, Minced Garlic, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham , Kale , Cherry Tomatoes, Red Onions. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Will most likely see this # go up by the time I return home and weigh again but not worried! Will keep up the walking nightly while I'm gone and looking forward to starting up some light weights for my upper extremities and core when I return. Will be gone 2 weeks so that gives me time to lay out a good plan of action.
18 jul 22 door lid: Beetheeney
|
please be safe and we will be waiting on your return and congratulations on your weight loss.
18 jul 22 door lid: buenitabishop
|
Thank you buenitabishop! Will do and really appreciate the support of my FS family!!
18 jul 22 door lid: Beetheeney
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beetheeney's Gewicht Geschiedenis
|