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1062 kcal
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Vet: 34,12g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 98,25g.
Ontbijt: Ovo, Pullman Pão Tradicional. Lunch: Brócolis, Maminha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Ovo Mexido, Pão Francês. meer...
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@katiaz's Gewicht Geschiedenis
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