|
was mach ich falsch?
mal nen kilo runter dann wieder eins rauf... das ist frustrierend!
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 65,78g.
Ontbijt: Latte Macchiato, Grieß High Protein Pudding, Johannisbeeren, Himbeeren. Lunch: REWE Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Kann auch Wasser sein oder Einlagerung durch Salz etc. Stell dir vor, du müsstest 7000 kcal drüber essen um 1 kg Fett mehr zu haben 🙃 vll muntert dich das ein wenig auf?
19 jul 22 door lid: mrs-tina
|
Bei mir schwankt es auch immer wieder im Laufe des Zyklus, ich glaub, das ist ganz normal (Hormonschwankungen, Wassereinlagerung etc)
19 jul 22 door lid: Mia:74
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonanitica's Gewicht Geschiedenis
|