Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 122,39g | Kolhy: 86,27g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Pão com Ovo. Lunch: Ovo Mexido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Quero Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Nesfit , Pão Torrado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renan Carvalh0's Gewicht Geschiedenis
|