|
buka jendela IF dengan Smoothies. yummyyy
|
1043 kcal
|
Vet: 32,59g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 122,31g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air, Nasi Merah. Diner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andere: Buah Kiwi. meer...
|
|
 Reacties
20 jul 22 door lid: zahrah anugra
|
Zahra: stroberi 4buah, pisang sunpride 1buah, buahnya semua saya masukin Freezer malam hari, vsoy multigrain 150ml (ga suka susu sapi), Quaker Oat yang merah 3sdm.
21 jul 22 door lid: Thaliaels
|
barusan juga buat smothies pisang sama susu beruang kaleng tp tdk pake oatmeal besok2 coba pake oatmeal
21 jul 22 door lid: putrioppo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thaliaels's Gewicht Geschiedenis
|