Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 74,77g | Eiwit: 58,75g | Kolhy: 129,69g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . Lunch: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Лаваш, Show Time Попкорн Карамель, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Andere: Сыр Российский, Нектарин. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra120490's Gewicht Geschiedenis
|