Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 35,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 101,94g | Kolhy: 138,77g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Ежевика, Малина, Яйцо (Целое). meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Аль.Н's Gewicht Geschiedenis
|