|
Como já postei várias vezes o crepe. Aqui vos mostro a minha prensa francesa para fazer o café na hora.
|
893 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 87,65g | Kolhy: 36,77g.
Ontbijt: Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Vinagre (Cidra), Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Pimentos Verdes, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Diner: Danone YoPRO Straciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
40’ wup walk + 20’ intervals jog / walk - 1 uur en 2 minuten, Fasting State Walk - 58 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|