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Pesagem do dia 22/07/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 106,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1437 kcal
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Vet: 62,31g | Eiwit: 59,89g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Amoras. Lunch: Angeloni Pão Doce com Coco, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Diner: Cepêra Mostarda Amarela, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Espanhol, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Alface Americana. Snacks/Andere: Peras, Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Lacta Bis Xtra (45g). meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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